Etiket: Uyku

1. Yemek planlamasını son ana bırakmak Günün yorgunluğuyla akşam yemeğini düşünmek ve hazırlamak epey sıkıntı olabilir. Tabi bir de işten ...

Amerikan Kardiyoloji Koleji isimli tıp derneğinin bilimsel oturumunda sunulan bir çalışmada, geceleri 6-7 saat mühletince uyuyan bireylerin, daha ...

HAYATA GÜLÜMSEYİN! 1-Huzurlu ve keyifli bir hayat belleği koruyan en aktif ilaçtır. Huzura değer verin. Tasadan, telaştan uzak durun. Yetinmeyi ...

Asya Bipolar Bozukluk Ağı (ANBD), Milletlerarası Bipolar Vakfı (IBPF) ve Memleketler arası Bipolar Bozukluklar Derneği'nin (ISBD) bir teşebbüsü ...

Dünya Uyku Günü, Dünya Uyku Derneği tarafından her yıl İlkbahar Ekinoksundan evvelki Cuma günü kutlanıyor. Bu yıl 19 Mart'ta kutlanacak ...

Şahıslarda uykudan korkma hastalığı olarak görülen 'Hipnofobi' halk ortasında uyuyamama sorunu olarak da biliniyor. Çoklukla her yaşta görülen ...

Halk ortasında karabasan olarak bilinen uyku felci, hayal görülen evrede vücut uykudayken beynin uyanması olarak tanımlanıyor. Son derece kaygılı ...

Gerilim, beslenme sıkıntıları ve kâfi fizikî aktivite yapmamak üzere birçok faktörden etkilenen uyku nizamı ve bunun bir sonucu olarak oluşan ...

Uykusuzluk sorunu yaygın olarak görülen ve kişinin günlük hayatını olumsuz tarafta etkileyen bir durumdur. Uykusuzluk sorunlarında beslenmenin ...

Koronavirüs, kişinin yalnızca fizikî sıhhatini değil, ruhsal sıhhatini da derinden etkiliyor. Koronavirüs sonrası görülen ruhsal meselelerin bir ...