Bir alakayı sürdürmek her vakit kolay değildir, sonuçta farklı gereksinimleri olan farklı beşerler bir iştirakte buluşur. Dolu bir cinsel hayat, birlikte gülmek yahut gerçek bağlantı her münasebetin çalışması için makul temel taşları olmalıdır, pekala bunlar nelerdir?
Çift terapisti ve çağdaş aşk okulunun kurucusu Eric Hegmann bu husus hakkında bir makalesinde şöyle anlattı..
Devam eden bir bağlantı için ihtiyaçlar nelerdir?
Eric Hegmann: Birbirinize dikkat edin, oburunu hafife almayın, ona öncelikli olduğunu gösterin. Her bağ, bir yanda irtibat ve kaynaşma, güvenlik ve bağlılık gereksinimi ile başka yanda özgürlük. Haytalarını birleştiren şahıslar, birbirleriyle bu kararsızlığa katlanabilmeli ve bunları müzakere edebilmelidir. Bu başarılı olursa, bağlantı her ikisinin de dünyayı keşfedebileceği inançlı bir sığınak üzeredir.
İyi bir alakanın 2 özelliği nedir?
1-Ortaklar tıpkı vakitte en düzgün arkadaşlardır
Arkadaşlık çoklukla ihmal edilir. Sevgi eksikliğinden çok, arkadaşlık eksikliğinden daha fazla bağlantının bozulduğu söylenir. Uzun vadeli çiftler, onları güç vakitlerden geçirenin sadık dostluk olduğunu onaylar. Partnerler de ortada bir birilerine şunu söyleyebilmelidir. Seni seviyorum ancak şu anda senin aptal olduğunu düşünüyorum. Zira beşerler bir yandan toplumsal bağlara ve ilişkilerin güvenliğine gereksinim duyarlar, başka yandan gelişmek, keşfetmek ve öğrenmek için alana gereksinim duyarlar.
2-Bağlantıyı sürdürmek
Bir ilgide ilişki ve güvenlik isteği üst sırada. En ufak belirsizlik, çatışmaları süratle tırmandırabilir. Öte yandan, temas inançlı olarak deneyimlenirse, çatışmalar çok kolay çözülebilir. Daha yakından incelendiğinde, çiftler nadiren büyük bir çatışma yüzünden ayrılırlar. Çok daha sık olarak, ortaklar günlük omurdaki birçok küçük temas talebini gözden kaçırdıkları için vakitle büyüyen bir ara gelişir. Bağlantılar büyük bir jest ile değil, günlük dikkatle kurulur ve beslenir.
İlişkide bir şeylerin yanlış olduğuna dair işaretler nelerdir?
Bir çok çiftler, birbirlerini kendi bakış açılarına ikna etmeye çalıştıkları için, çatışmalarda birbirleri üzerinde boşuna çalışırlar. Neredeyse her vakit eşit lakin tıpkı vakitte aksi gereksinimler hakkındadır. Her bağ çatışması olgusal seviyede değil, duygusal ilişkiyle ilgilidir. Bu asla çoraplarla ilgili değil, senden sonra temizlemek zorunda kalırsam bana ne yapacağıyla ilgili? r.
Partnerimin benim için âlâ olmadığını nasıl anlarım?
Çoğu insan bunu fark eder .İlişkinizde keyifli olduğunuzdan daha sık mutsuz ve depresyondaysanız ve yeniden de durumu değiştirmeye istekli değilseniz, duygusal olarak bağımlı hale gelmiş yahut varoluşsal nedenlerle kalıyor olabilirsiniz. Burada harici dayanağı tavsiye ederim. Hayat mutsuz alakalar için çok kısa.